Reduce el tilt: aprende una técnica efectiva

Esta entrada estará relacionada con la mentalidad. En primer lugar veremos cómo sacarle el máximo valor a los post-it aplicándolos al poker. Luego se explicará un ejercicio de meditación-visualización con el que se aprende una técnica efectiva que reduce el tilt.

Los post-it básicamente nos ayudan a recordar las cosas importantes. Muchas veces en medio de la sesión estamos más focus en la parte estratégica, no estamos pensando en conceptos de mentalidad ni en frases que nos mantengan en A game o nos alejen del tilt. Entonces la idea es justamente poner frases en los post-it que nos vuelvan a centrar en nuestro mejor juego. Cuando el tilt comienza a aparecer podrás leer las frases importantes que nos recordarán por qué debemos jugar A game, por qué evitar el tilt, etc. Muchas veces todo esto lo sabemos pero no lo tenemos interiorizado y esto que proponemos es una forma fácil de poder recordarlo.

“A game”, “no tilt”, lo que ganas promedio por cada hora de juego son algunas de las frases que puedes utilizar en tus post-it, lo dejamos a modo de ejemplo ya que esto será muy personal.

Aunque parezca una tontería o que no servirá para nada, cuando las emociones empiecen a ganar terreno o los pensamientos negativos lleguen, estas frases son las que te ayudarán a no caer en el tilt. Volverás a concentrarte y podrás pensar con claridad nuevamente. Es algo sencillo de hacer así que te invitamos a probarlo. Luego cada uno podrá sacar su conclusión, desde aquí queremos aportar una herramienta más que creemos que trae beneficios.

Debajo te dejamos un vídeo donde Molina, Jefe de estudio de Spins y fundador de FormaPoker, nos habla más a fondo del tema. Aprende su técnica efectiva con la que reduce el tilt, aquí lo encontrarás muy bien explicado.

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3 comentarios en “Reduce el tilt: aprende una técnica efectiva”

  1. Algunas de las técnicas las ando aplicando y a mi me funcionan. Además es un tema extremadamente importante. La meditación también es muy interesante llevo unos meses practicando y ayuda bastante.

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