Trabajar en tu mentalidad en el poker puede aumentar enormemente tus ganancias. Aquí hay algunas formas de mejorar tu mentalidad en el poker y en tu vida cotidiana:

1. Cambia tu autodiálogo

Hablar positivamente a nosotros mismos saca lo positivo de lo negativo para ayudarte a mejorar tu mentalidad de poker, superarlo y seguir adelante. Imagínate esto: has cometido un gran error… ¿Qué te dices a ti mismo? ¿Te dices: “¡Eres un idiota! ¿Por qué lo hiciste? ¿No quieres ser un jugador de póquer ganador?” El abuso y la negatividad nunca dan buenos resultados a largo plazo. ¿Por qué nos hacemos esto a nosotros mismos? Si alguien más se cae, corremos a ayudarlo. Si queremos ser grandes jugadores de póquer, ¿no deberíamos levantarnos en lugar de patearnos hacia abajo? Tenemos empatía por los demás. ¿Por qué no por nosotros mismos?

Tener control sobre tus pensamientos negativos es crucial para tu éxito en el poker a largo plazo. Todos cometemos errores y tenemos días malos, pero lo importante es cómo los manejamos. Hablar negativamente a nosotros mismos nos limita, aumenta el estrés y daña nuestra confianza. ¡Asegúrate de prestar atención a tus pensamientos!

2. Lee libros de mentalidad de poker

Una de las mejores formas de mejorar tu mentalidad de poker es leer libros de mindset, como

• The Poker Mindset de Matthew Hilger
• El juego mental del Poker. Estrategias para manejar el control del tilt. La confianza. La motivación. Comprender la varianza de Barry Carter y Jared Tendler

En los últimos años he leído más de 100 libros de psicología, motivación y desarrollo personal. Mejorar a ti mismo tendrá un impacto positivo directo en tu mentalidad de poker. Puedes aprender a ser consciente de ti mismo, a tener más confianza en tus decisiones, a administrar tu tiempo y prioridades eficientemente, a establecer metas y alcanzar todo tu potencial. El desarrollo personal es un “proceso de autoeducación destinado a mejorar las habilidades profesionales, la calidad de vida, la disciplina personal, el talento y el potencial”. Ten en cuenta que para tener éxito o mejorar en cualquier área de tu vida, debes tomar acción y poner en práctica lo que has aprendido.

Creé una lista corta de mis libros de desarrollo personal favoritos que mejorarán tu mentalidad de poker:

• Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey
• Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir de Dale Carnegie
• El alquimista de Paulo Coelho
• El sutil arte de no importar un carajo de Mark Manson
• Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios de James Clear

3. Aprende de expertos en mentalidad de poker

Esta es, sin duda, la forma más rápida de mejorar tu mentalidad de poker. A veces puede parecer costoso gastar dinero en entrenamiento privado o programas de formación, pero la mejor inversión que puedes hacer es en ti mismo.

Un entrenador es una guía útil que trabaja contigo a través de poderosas conversaciones de coaching y como resultado, superarás tus barreras limitantes, finalmente tendrás éxito en el póker. Toma por ejemplo a los atletas de clase mundial, nunca lograron el éxito solos, en cambio, todos tienen un entrenador o mentor, quien los ayudó, los vio luchar, fallar, progresar y crear estrategias juntos para las próximas acciones. Esto es exactamente lo que un talentoso entrenador de póker o experto en mentalidad de poker hará por ti: desbloqueará todo tu potencial y trabajará contigo para crear un plan de acción que te permita alcanzar tus metas.

Un experto en mentalidad de poker tiene múltiples roles: desbloquea todo tu potencial, te anima a seguir tus sueños, te ayuda a superar los obstáculos, aumenta tu confianza, es un buen compañero de responsabilidad, actúa como motivador y te ayuda a maximizar tus logros. Su trabajo es involucrarse en conversaciones poderosas contigo y hacer las preguntas correctas para crear un avance en tu carrera de poker.

4. Integra hábitos poderosos en tu día

La mayoría de las personas exitosas y de alto rendimiento tienen muchos hábitos poderosos integrados en su día, como buenas rutinas matutinas, una alimentación saludable o ejercicio regular. Algunos de los hábitos que recomiendo para mejorar tu mentalidad de poker son:

• Comprométete con un estilo de vida saludable (suficiente sueño, ejercicio regular, comida saludable)
• Practica la meditación de la atención plena
• Cambia tu diálogo interno negativo a uno positivo
• Rodéate de personas que tengan la mentalidad de poker que deseas
• Sal de tu zona de confort regularmente
• Practica la gratitud todos los días
• Ten una lista de “Cosas quehacer”
• Lee todos los días

5. Sal de tu zona de confort

El miedo es una parte esencial y natural del crecimiento. La capacidad de tomar riesgos al salir de tu zona de confort es lo que finalmente te traerá el éxito en cualquier área de tu vida. Para dar el primer paso, debes ser consciente de lo que estás tratando de superar (tal vez el miedo a perder dinero en un límite más alto), luego haz que sea un objetivo evitar escapar de esta situación.
Agradece los momentos desafiantes, comienza a tratar el fracaso como un maestro. ¿Qué lección puedes aprender de esta experiencia? ¿Qué puedes hacer mejor la próxima vez?

Recuerda dar pequeños pasos, por ejemplo, no saltes directamente de NL10 a NL50, porque probablemente te sentirás abrumado.

También sé honesto contigo mismo. Es mucho más fácil enfrentar lo que te está deteniendo si no pones excusas, en su lugar admite cuál es el verdadero obstáculo. Como motivación para salir de tu zona de confort, asegúrate de identificar cuáles son los beneficios. Por lo general, las mayores recompensas se encuentran fuera de tu zona de confort.

6. Rodéate de personas que compartan tu mentalidad de poker deseada

“Te conviertes en la suma de las cinco personas con las que pasas más tiempo. Elige cuidadosamente.” Jim Rohn
Es importante que te rodees de personas positivas que compartan tu mentalidad de poker deseada, ya sean amigos, familiares o colegas. Las mentalidades y creencias de estas personas se convertirán en las tuyas, ya que como humanos somos como camaleones. Asegúrate de asociarte con personas que te inspiren, que te desafíen a superarte. Rodearte de la gente que te hagan crecer es muy importante pare mejorar tu mentalidad.

Gracias a las redes sociales, ahora puedes seguir fácilmente a tus ídolos y mentores. Trata de aprender todo lo que puedas de ellos, lee y mira su contenido para mejorar tu mentalidad de poker.
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